Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Kovács György edzésnaplója

Edzésnapló

2025 március

2025 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Futógépes futás	1 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Futógépes futás	2 Erősport 50 kg 1:40:00 Fittnesz	3 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5 km 25:00 05:00 p/km Futógépes futás	4 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Vizisport 8 km 1:00:00 07:30 p/km Kajakozás	5 Jóga 1:00:00 Jógázás	6 Jóga 1:00:00 Jógázás	14. hét 5 erősport 250 kg 7:40:00 3 futás 15 km 1:25:00 1 vizisport 8 km 1:00:00 2 jóga 2:00:00
7 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5 km 25:00 05:00 p/km Futógépes futás	8 Erősport 50 kg 1:15:00 Fittnesz Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Futógépes futás	9 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz	10 Erősport 50 kg 1:20:00 Fittnesz Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Futógépes futás	11 Erősport 50 kg 1:40:00 Fittnesz Futás 4 km 20:00 05:00 p/km Futógépes futás	12	13 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 6 km 40:00 06:40 p/km Futógépes futás	15. hét 6 erősport 300 kg 8:45:00 5 futás 25 km 2:25:00
14 Erősport 50 kg 1:00:00 Fittnesz	15 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 8 km 45:00 05:38 p/km Futógépes futás	16 Erősport 50 kg 1:45:00 Fittnesz	17 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 6 km 40:00 06:40 p/km Futógépes futás Vizisport 5 km 30:00 06:00 p/km Kajakozás	18 Erősport 50 kg 1:10:00 Fittnesz	19 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 4 km 25:00 06:15 p/km Futógépes futás	20 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Vizisport 5 km 30:00 06:00 p/km Kajakozás	16. hét 7 erősport 350 kg 9:55:00 3 futás 18 km 1:50:00 2 vizisport 10 km 1:00:00
21 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Vizisport 11 km 1:10:00 06:22 p/km Kajakozás	22 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz	23 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Futógépes futás Vizisport 6 km 40:00 06:40 p/km Kajakozás	24 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz	25 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Futógépes futás	26	27 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Vizisport 11 km 1:20:00 07:16 p/km Kajakozás	17. hét 6 erősport 300 kg 9:00:00 3 vizisport 28 km 3:10:00 2 futás 10 km 1:00:00
28 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Futógépes futás Vizisport 9 km 1:00:00 06:40 p/km Kajakozás	29 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Futógépes futás	30 Vizisport 20 km 2:00:00 06:00 p/km Kajakozás	1 Vizisport 10 km 1:00:00 06:00 p/km Kajakozás	2 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz Vizisport 11 km 1:10:00 06:22 p/km Kajakozás	3 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz	4 Erősport 50 kg 1:30:00 Fittnesz	18. hét 5 erősport 250 kg 7:30:00 2 futás 10 km 1:00:00 4 vizisport 50 km 5:10:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	73 km	7:10:00	8 km	0:45:00
Jóga	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Erősport	25	1250 kg	36:50:00	50 kg	1:45:00
Vizisport	8	75 km	8:10:00	20 km	2:00:00
Összesen	49	148 km 1250 kg	54:10:00	20 km 50 kg	2:00:00

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	418 km	42:45:00	25 km	2:30:00
Bringázás	4	108 km	6:00:00	30 km	2:00:00
Jóga	5	-	5:00:00	-	1:00:00
Erősport	93	4640 kg	140:25:00	50 kg	2:05:00
Vizisport	10	96 km	10:20:00	20 km	2:00:00
Összesen	169	722 km 4640 kg	204:30:00	50.000 km 50.0 kg	2:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés